日記

健康とバランス感覚

2024年12月28日

2024/12/27

業務受託先の業務をお休みさせてもらった。
自分の家のことと仕事で精いっぱい。
幸い業務受託先の業務の進捗がよくてありがたい。

やはり体が資本だね。
体にいいことは頭でわかっているけど、どうしてもできない自分がいる。
来年は少しずつでも改善していきたい。
でも難しいところは、ストレスを溜めてまで体にいいことをする必要はないってところだよね。
そのバランス感覚がうまくないのが今の自分。

そのあたりのバランス感覚を磨いていって自然体で仕事も健康も健やかに生きていきたいね。

Noku

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